تحقیقات جدید نشان می دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می دهند.کلانشهر: «چاندرا رینولدز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلرادو، ...

میلیون‌ها بزرگسال زمان زیادی را پشت میز یا جلوی صفحه نمایشگر می‌گذرانند و کارشناسان مدت‌هاست که به آنها توصیه می‌کنند کمتر بنشینند و بیشتر حرکت کنند.کلانشهر:محققان توصیه می‌کنند اگر کاهش فشار خون، کاهش قند خون و بهبود خلق و خوی ...